:: مرحبا بكم في اكبر مجتمع مندائي على الانترنت
Welcome To The World’s Largest Mandaian Community ::
-

العودة   منتديات مندائيين > المنتديات العامة > منتدى الجامعات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-20-2011   #1
Katefarah
مراقبة عـــامه
 
الصورة الرمزية Katefarah
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: Sydney, Australia
المشاركات: 18,653
Thumbs Up نصائح لتخلص من التوتر ليلة الامتحان

نصائح خبراء التربية.

* ينبغي تجنب الضغط علي الأبناء خلال فترة الامتحانات أو الوعيد فإن الفشل سيتبعه عقوبة أو توبيخ.
* ضرورة حل كثير من أسئلة الامتحانات السابقة في وقت محدد حتي يعتاد علي جو الامتحانات ويصبح مهيئاً لهذا الجو قبل الامتحان النهائي.
* يجب أن يحصل علي ساعات نوم كافية وتجنب السهر ليلة الامتحان التي يعتاد عليها كثير من الطلبة مع التغذية الجيدة.
* لابد من ممارسة ساعة يومياً لعمل رياضة يفضلها الطالب كالمشي أو الجري أو السباحة.
لابد منح الطالب فترة للترفية حتي لو كانت قليلة بحيث لا يتعارض مع ساعات الدراسة والاستذكار قبل النوم ضرورة التأكد من تحضير الأدوات اللازمة للامتحان كالأقلام والأواق والأدوات الخاصة.
* ضرورة منح مشاعر تأييد وإيجابية للطالب وضمه بمشاعر الحنان.
كما قدم الخبراء نصائح للطالب نفسه وهي: تجنب التحدث مع الزملاء في موضوع المادية قبل دخول الامتحان.
أخذ نفس عميق وإخراجه ببطء من 5 إلي 10 مرات قبل الإمساك بورقة الأسئلة.
إذا شعر الطالب بالتوتر عليه أن يمد يديه ورجليه عدة دقائق وأن يعيد تمرين التنفس ويفكر بطريقة إيجابية.


تح ــــياتي للجميع ..~
__________________


Katefarah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2011   #2
Príŋcęśś NôNà
ڷن'أتڪۧلم'عن نفسي'ففخآمة-إسمي'تڪفي.
 
الصورة الرمزية Príŋcęśś NôNà
 
تاريخ التسجيل: Apr 2010
المشاركات: 15,280

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح لتخلص من التوتر ليلة الامتحان

تسلم ايدج حبي ... ع نصائح الحلووه

تحياتي الج ...~
__________________
مآ يْهمني (تْحبّ) مٍين !
آلمُهم إنڪْ ڪُل مآ شْفتني [fot1]«[/fot1] ♥
(تْرتبِڪ) !:$



Príŋcęśś NôNà غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-20-2011   #3
Katefarah
مراقبة عـــامه
 
الصورة الرمزية Katefarah
 
تاريخ التسجيل: Dec 2010
الدولة: Sydney, Australia
المشاركات: 18,653
افتراضي رد: نصائح لتخلص من التوتر ليلة الامتحان

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هَمْسَةٌ حَ ــبْ..~ مشاهدة المشاركة
تسلم ايدج حبي ... ع نصائح الحلووه

تحياتي الج ...~
الله يسلمج حياتي .. نورتي الموضوع

تحياتي الج كَلبي
__________________


Katefarah غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-07-2012   #4
عطر الياسمين
مندائي جيد
 
الصورة الرمزية عطر الياسمين
 
تاريخ التسجيل: Aug 2012
المشاركات: 433
افتراضي رد: نصائح لتخلص من التوتر ليلة الامتحان

روعةةةةةةةةةةةة عاشت ايدج
__________________
صمتي ليس غرورا ولكن هذه هي عادة الملوك
عطر الياسمين غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-07-2012   #5
...ღورد الحب ღ...
مشرف عـــــــام
 
الصورة الرمزية ...ღورد الحب ღ...
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 6,189

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح لتخلص من التوتر ليلة الامتحان

روعة عشتي
حبيبتي
تحياتي
__________________
[flash=http://dc14.***********/i/03058/0aes2n6j4jnk.swf]WIDTH=500 HEIGHT=300[/flash]
...ღورد الحب ღ... غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2012   #6
•»»JήΘόή ♪●
ٳ ٴ ٵسمي لحآله رتـبـة دبلـوُمـآسـية‘~ْ/
 
الصورة الرمزية •»»JήΘόή ♪●
 
تاريخ التسجيل: Jul 2008
الدولة: عِِـلىَِ عِِـرشً ـآلقُمرٍِ.~
المشاركات: 20,489
افتراضي رد: نصائح لتخلص من التوتر ليلة الامتحان



وآايد مفيدة هالنصائح ..

مشكورة لبي
__________________







أِنٍـآا أإلجِنوُُن] بحٍدً ذُآإتهً وُصلًتِهً’،
•»»JήΘόή ♪● غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-29-2012   #7
هُُـَـاااَََاااُااََاهُُــااُايُ
 
الصورة الرمزية •·.·°¯`·.·•جـنونـيـہ ستايـلـــہ•·.·°¯`·.·•
 
تاريخ التسجيل: Jun 2009
الدولة: » ȔȿǺ «
المشاركات: 14,949

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح لتخلص من التوتر ليلة الامتحان

مشكورة حبي ع الموضوع
__________________

||




لَآ يَهُمنـِي رَأيُ آلجـمهُور {أوْ} حَذفُ إجَـآبَتيْن {وَ لَآ} حَتىْ آلإتـصَالُ بـِ/ صَديْق . .
♥` ~ ا| آأحــَبڪ |ا ~ ♥

وَ الجَوَابُ نِهَائِيْ


||



.
.
.
•·.·°¯`·.·•جـنونـيـہ ستايـلـــہ•·.·°¯`·.·• غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2012   #8
...ღورد الحب ღ...
مشرف عـــــــام
 
الصورة الرمزية ...ღورد الحب ღ...
 
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 6,189

اوسمتي

افتراضي رد: نصائح لتخلص من التوتر ليلة الامتحان

مشكورة حبحب
__________________
[flash=http://dc14.***********/i/03058/0aes2n6j4jnk.swf]WIDTH=500 HEIGHT=300[/flash]
...ღورد الحب ღ... غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا يمكنك اضافة مرفقات
لا يمكنك تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

جميع الأوقات بتوقيت GMT. الساعة الآن 12:50 PM.

Powered by vBulletin Version 3.8.1
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
منتديات مندائيين لا تنتمي الى اي قناة او صحيفة او حزب و هي منتديات منتدائية و جميع المشاركات والمواضيع فيها تعبر عن وجهة نظر كاتبها
كلمات البحث: Mandaean, Mandaeanism, Sabian, Sabean, Gnostic, Baptist, Iraq, Iran, Union, Associations, Ginza, Manichaeans, Mani, Nazorean - صابئة, مندائي, مندائية, مندائيون, الصابئة المندائيون, مندائيين